で Y さんのボード「あぐら」を見てみましょう。。「あぐら, あぐら イラスト, イラスト」のアイデアをもっと見てみましょう。椅子から立ち上がり、50cmほど離れます。 右足を後ろに引き、スネを座面に乗せます。 膝を少しずつ曲げながら、右足に体重をかけます。 右側のお腹から股関節までが心地よく伸びたところで、30秒キープします。 ゆっくりと元に戻します。図5のような、脚と幕板の幅がほぼ同じ椅子の方が綺麗に仕上がります。 （注：イラストでは縦糸は平行に描いていますが、実際は後ろへ狭くなります） その他の編みかた （ヘリンボーン） ラッシュを用いたヘリンボーン張りです。
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